Løb indenfor, når det passer dig

Af admin

Har du planer om at komme i form, smide et par overflødige kilo, eller bare få dig rørt lidt med jævne mellemrum? Er du træt af, at vejret ikke altid tillader det, eller er du…

Løb er nøglen til din sundhed

Af admin

Vi ved alle, at løb er gavnligt for vores helbred, men hvor gavnligt er det? Det er indlysende, at det vil hjælpe dig med at tabe dig, men det vil også øge din levetid. Din…

Sådan kan løb forbedre din sundhed

Af admin

Sundhed kommer i mange former og størrelser. Din fysiske sundhed og din mentale sundhed hænger ubrydeligt sammen, og skal begges plejes og styrkes. Et godt redskab til dette er gennem løb. Når du løber styrker…