Løb er nøglen til din sundhed
Vi ved alle, at løb er gavnligt for vores helbred, men hvor gavnligt er det? Det er indlysende, at det vil hjælpe dig med at tabe dig, men det vil også øge din levetid. Din kardiovaskulære kondition øges, mindre kropsfedt, lavt kolesteroltal og stærkere knogler, bare for at nævne nogle af fordelene ved at løbe.…