Vaner er ikke noget man bare lige bygger op på en eftermiddag. Det er næsten lige så svært at opbygge en god og sund vane, som det er at sidde fast i en dårlig vane…

Sundhed kommer i mange former og størrelser. Din fysiske sundhed og din mentale sundhed hænger ubrydeligt sammen, og skal begges plejes og styrkes. Et godt redskab til dette er gennem løb. Når du løber styrker…

Det at løbe drejer sig i stor grad om at sætte sig selv et mål! Målene varierer fra person til person og kan foreksempel være at tabe dig, forbedre din kondition eller sågar bare forbedre…

Er du også vild med at være udenfor, nærmest ligegyldigt om det er høj solskin, eller om der er en smule vind? Så har du måske allerede fundet en masse gode muligheder for at dyrke…

Velkommen til engodloebetur.dk. Vi opsætter artikler vi håber i syntes er spændende og artikler som, vi hos engodloebetur.dk håber, forhåbenligt får jer til at komme tilbage en gang imellem. Vores læsere kommer primært fra Danmark.…